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Ejercítate con nuestros videos mas recientes y vive la experiencia Fab360

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26:32

UNDER 30 MINUTES

Encuentra distintas rutinas de duraciones cortas para entrenamientos variados enfocados

en diferentes áreas de tu cuerpo.

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Under 30 Minutes

34:54

34 min Full Body (pesas y polainas)

A quemar TODO con pesas y polainas...preparate para sentir el brazo, la espalda, pompi, pecho, pierna, pierna interna, total... TODO! Material Sugerido: Polainas Fab360 1 kg (DM to order en instagram) Pesas mínimo 5 lbrs :) Yo te sugiero, TU decides ;) Ánimo, reta tu cuerpo, te sorprenderás de lo que es capaz :)

16:02

15 min Get Warmed Up

La mejor special guest de toda la web! No se pierdan como me fue siguiendo todos los 15 minutos perfecto! Igual de nuevo todo para ella como para ti ;) asi que si ella con 8 años lo pudo hacer, no hay escusas! Gózalo si tienes hijas con tus hijas, seguro le va encantar hacerlo contigo también. NO EQUIPMENT needed! ¿Quieres extra burn? REPEAT 2 more rounds :).

11:29

10 min Power Moves

10 min nunca fueron tan efectivos como estos! ¿Sin tiempo? En pijamas, pants, lo que sea... Asi yo aqui... por eso quise grabarles estos 10 min que fueron mi workout del día...en loungewear, agusto en el parque, prendi mi cel y listo... Para arrancar tu día con energía, para complementar si te quedaste con ganas de más de otro workout o este mismo 3 a 5 rondas! Te reto ;) Feel the burnnnn!!! No ocupas mas que una banca, step, mesa, sillla o escalera! Cualquiera de estas sirve!

CARDIO DANCE

Una clase muy divertida donde trabajarás "full body" con específicos de fuerza y

cardio al ritmo de la música. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.

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CARDIO DANCE

16:02

34 min Full Body (pesas y polainas)

STEP

Un ejercicio aeróbico divertido que se basa en subir y bajar dicha plataforma (step) al ritmo de la música, realizando al mismo tiempo una serie de pasos o coreografías sencillas y repetitivas fáciles de seguir.

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STEP

30:34

30 min Step

Follow along and feel those legs, glutes & abs burn to the beat of all around Pop music! Express but effective 30 min workout. Material required: Step (you can also do it with no step and still feel the burn). Levels for step: Beginners: Only platform (no levels) Int: Add One level Adv: Add 2 levels

42:16

40 min Step

38:36

36 min Step

BARRE

Una clase muy divertida donde trabajarás "full body" con específicos de fuerza y

cardio al ritmo de la música. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.

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BARRE

28:52

NEW 29 min Pilates Sculpt con Pao

Special guest, certificated pilates & barre instructor.. Join us into this Low Impact & soft full body strength... no cardio dance... Material: Light weights

57:37

Pregnant Friendly & Beginners Barre

2 mamás unidas por la misma pasión de la danza y el fitness.. ex bailarinas ambas y expertas en fitness. Aqui con Fabulous Sofi que nos guiará con esta clase de barre deliciosa para embarazadas, principiantes y de bajo impacto. Trabajarás full body deli! Material sugerido: Silla o barra Pesitas (2 a 3 lbrs +) Liga resistencia Mat

52:55

53 Min Barre 360 (Low Impact)

Get Fit & Toned with this 53 min Barre360 Moves.. burning that Lower & Upper Body to pop music. Material: Light weights (3 lbrs) Barre or Chair & Mat

PRENATAL/POSTPARTO

Este programa está creado con la intención de ayudarte a recuperar y regresar todo a su lugar después del parto. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.

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PRENATAL

32:50

Month 1

¡Muchas Felicidades! ... Y bienvenida a esta FABulosa etapa en la que juntas viviremos y te acompañare en tiempo real desde mi 3er trimestre en tu 1ero todo el recorrido esperando hacerte sentir fabulosa y ayudándote a llegar a tu parto lo mas fuerte y sana posible para tener una pronta recuperación y todo regrese a su lugar lo mas rápido que se pueda. Usaremos algunos accesorios algunos meses OPCIONALES...recuerda siempre consultar a tu doctor antes de comenzar una de nuestras clases. Felicidades otraves y a comenzar se ha dicho!

39:38

Month 2

Bienvenida a tu 2do mes! Seguramente te sentirás muy mal, con algo de nauseas y MUY cansada... estas clases te ayudarán a llenarte de energía y poder descansar mejor y olvidarte por un momento de las nauseas... toma té de jengibre, puede ayudarte a disminuir el malestar y no olvides tener siempre un snack saludable a la mano para picar de ves en cuando y evitar tener el estomago vacío y asi disminuir las náuseas tambíen. Lo bueno saber que todo esto pasara y además por algo mucho más grande, una bendición! Asi que todo esfuerzo valdrá la pena! A disfrutar, pasa rápido ;) ÁNIMO! Material Sugerido: Silla OPCIONAL polainas de 1lbra

40:21

Month 3

Último mes de tu 1er trimestre, si te has sentido con nauseas o achaques pues ya seguro verás la luz y saldrás de esto sintiéndote de lo mejor.. no dejes de hacer esta clase que te ayudara a olvidarte un poco de esos achaques.. Material Opcional: Polainas para pies y manos Pesitas 2 a 3 lbrs

FIT & FAB WORKOUTS

Encuentra rutinas de distintas duraciones con entrenamientos específicos para cada área de tu cuerpo. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.

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Fit & Fab Workouts

11:29