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UNDER 30 MINUTES
Encuentra distintas rutinas de duraciones cortas para entrenamientos variados enfocados
en diferentes áreas de tu cuerpo.
CARDIO DANCE
Una clase muy divertida donde trabajarás "full body" con específicos de fuerza y
cardio al ritmo de la música. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.
STEP
Un ejercicio aeróbico divertido que se basa en subir y bajar dicha plataforma (step) al ritmo de la música, realizando al mismo tiempo una serie de pasos o coreografías sencillas y repetitivas fáciles de seguir.
BARRE
Una clase muy divertida donde trabajarás "full body" con específicos de fuerza y
cardio al ritmo de la música. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.
PRENATAL/POSTPARTO
Este programa está creado con la intención de ayudarte a recuperar y regresar todo a su lugar después del parto. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.
FIT & FAB WORKOUTS
Encuentra rutinas de distintas duraciones con entrenamientos específicos para cada área de tu cuerpo. Visita nuestro canal para más opciones de workouts.
YOGA
Mejor la flexibilidad, minimizar el dolor físico, reduce el estrés, mejora la circulación, ayuda a la
pérdida de peso, entre otras.